09:00 - 13:00
sobota
13:00 - 20:00
środa
Godziny konsultacji
Dane kontaktowe
Jeśli masz pytania lub potrzebujesz umówić konsultację dietetyczną zapraszam do kontaktu
Formularz kontaktowy
Dieta, konsultacje, wsparcie, edukacja
Razem ze mną szybciej osiągniesz swój cel
Probiotykoterapia
Suplementacje probiotykami stosuje się w przypadku zaburzenia równowagi pomiędzy bakteriami dobroczynnymi a chorobotwórczymi. Rekomendując terapię probiotyczną należy wybrać te bakterie probiotyczne, które przyniosą optymalne korzyści w określonej sytuacji klinicznej pacjenta. Badania indywidualnej mikrobioty pozwalają na dobranie skutecznej i zindywidualizowanej probiotykoterapii, będącej wsparciem w leczeniu różnych schorzeń.
Nutrigenetyka
W genach zapisane są tajemnice naszego metabolizmu: jak trawimy węglowodany, tłuszcze, białka, czy mamy nietolerancje pokarmowe, jak metabolizujemy witaminy, antyoksydanty i wiele innych. Testy genetyczne pozwalają opracować osobisty profil żywieniowy, oparty nie tylko na zasadach zdrowego odżywiania, ale szczegółowo dopasowany indywidualnie.
Dieta w andropauzie
Niedobory hormonów androgennych wpływają negatywnie na utrzymanie wagi, kondycji fizycznej i psychicznej mężczyzny, ale przede wszystkim jego męskości. Zalecenia dietetyczne powinny obejmować ogólnie przyjęte zasady zdrowego żywienia z uwzględnieniem specyfiki andropauzy w tym potrzeby utrzymania odpowiedniego poziomu męskich hormonów.
Dieta w menopauzie
Menopauza nie musi stanowić okresu pełnego cierpień i wyrzeczeń. Jednak jest to czas, do którego trzeba się odpowiednio przygotować aby przeżyć go w jak najlepszym zdrowiu. Pomóc może odpowiednia dieta adekwatna do indywidualnych potrzeb kobiety w okresie menopauzy.
Zobacz czym się zajmuję
Jako dietetyk mogę Ci pomóc w wielu problemach, a poniżej przedstawiam to z czym najczęściej mam do czynienia.
zmniejszenie dolegliwości menopauzalnych
zmniejszenie dolegliwości wynikających z niedoboru hormonów androgennych
propozycja diety zgodnej z DNA
propozycja celowanej probiotykoterapii
poprawa stanu zdrowia, wyglądu i samopoczucia
zmniejszenie masy ciała
wspomaganie procesu leczenia różnych chorób
zmiana złych nawyków żywieniowych
Dietoteka - korzyści ze współpracy
Anna Adamczyk - razem ze mną szybciej osiągniesz swój cel
Jestem dyplomowanym dietetykiem i edukatorem. Ukończyłam Wyższą Szkołę Zdrowia w Gdańsku na kierunku dietetyka, zdałam egzamin państwowy na dietetyka oraz ukończyłam studia podyplomowe w tym kierunku. Jestem również absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku.
Chcesz być na bieżąco?
Jako dietetyk, prowadzę na Facebooku stronę poświęconą tematyce zdrowego odżywiania, gdzie dzielę się cennymi poradami i informacjami dotyczącymi zdrowia i żywienia. Obserwując mój profil, będziesz miał dostęp do najnowszych informacji i wskazówek dotyczących zdrowia i żywienia, które pomogą Ci w poprawie Twojej diety i stylu życia.